健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
虾仁150克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
香菇若干朵相克食物 | 盐少许 |
胡椒粉少许 |
虾仁香菇炖蛋的做法
1.把三样食材准备好。
2.把鸡蛋打散放在碗里。
3.旁边摆上香菇,再放入虾仁放在锅里蒸,水烧开后蒸10分钟即可。
4.蒸熟后如图。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
虾仁150克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
香菇若干朵相克食物 | 盐少许 |
胡椒粉少许 |
1.把三样食材准备好。
2.把鸡蛋打散放在碗里。
3.旁边摆上香菇,再放入虾仁放在锅里蒸,水烧开后蒸10分钟即可。
4.蒸熟后如图。
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