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纯手工酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:04:13  阅读：6429 来源：本站原创 作者：于小伟

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

酸奶菌种半袋牛奶一盒半相克食物
糖口味依个人口味相克食物

纯手工酸奶的做法

  • 1.将酸奶菌种放入酸奶盒

  • 2.加入白糖

  • 3.加入牛奶搅拌匀

  • 4.将酸奶机加入一半热水将两盒牛奶放入酸奶机发酵，夏天用冷水发酵八小时即可，冬天需要热水因为发酵比较缓慢需要12小时左右。

  • 5.发酵完成酸奶做好可以放冰箱冷藏保鲜

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