健康功效
海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
海蜇皮400克相克食物 | 彩椒适量 |
葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
糖,盐适量 | 新鲜柠檬汁适量 |
蚝油适量 |
彩椒拌海蜇皮的做法
1.海蜇皮(盐很大)用清水泡十分钟换一次水,要换3至4次水,不太咸为好
2.彩椒,葱,姜,蒜,香菜切好备用
3.彩椒,葱,姜,蒜下热油翻炒几下
4.放在海蜇皮里加糖,盐,香菜,柠檬汁(代替醋),蚝油拌匀
5.装盘即可
海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
海蜇皮400克相克食物 | 彩椒适量 |
葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
糖,盐适量 | 新鲜柠檬汁适量 |
蚝油适量 |
1.海蜇皮(盐很大)用清水泡十分钟换一次水,要换3至4次水,不太咸为好
2.彩椒,葱,姜,蒜,香菜切好备用
3.彩椒,葱,姜,蒜下热油翻炒几下
4.放在海蜇皮里加糖,盐,香菜,柠檬汁(代替醋),蚝油拌匀
5.装盘即可
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