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韭菜虾皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:21:45  阅读：3302 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜一小把相克食物鸡蛋两个相克食物
虾皮一小把相克食物油适量
盐适量（或不放）

韭菜虾皮炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好全部材料，韭菜切段，鸡蛋打散，虾皮用水冲洗一下

  • 2.虾皮倒入鸡蛋液中，搅拌均匀

  • 3.热锅放油

  • 4.倒入韭菜翻炒断生，

  • 5.在倒入搅拌好的鸡蛋液

  • 6.在翻炒成型，美味的韭菜虾皮炒鸡蛋就好了?

  • 7.出锅，被闺女三下五除二就吃完了?

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