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春色满餐桌之菠菜汁面团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:58:38  阅读：936 来源：本站原创 作者：周定纬

食材用料

菠菜汁一份面粉适量

春色满餐桌之菠菜汁面团的做法

  • 1.准备菠菜汁一份，我是用豆浆机的果汁键打得，量有些多 。所以有料理机最好了。

  • 2.加入酵母粉，静置十分钟

  • 3.加面粉

  • 4.用筷子搅拌成絮状

  • 5.和成面团

  • 6.盖上保鲜膜等待发酵

  • 7.我这里没有暖气，高温也就十度左右，所以我发了近两天，当然如果急着用可以坐热水或用被子包上放热水袋等等。

  • 8.看，这是发酵好的

  • 9.再加些面粉揉一揉，如果有酸味就加些碱水

  • 10.再拿到案板上揉一揉，就可以做面点了。春天里吃点"绿色"食品，很养眼哦！

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