健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
百合:安神、清心、润肺
食材用料
雪梨一个相克食物 | 银耳5朵相克食物 |
枸杞小半碟相克食物 | 冰糖少许相克食物 |
百合相克食物 |
雪梨银耳百合汤的做法
1.银耳提前泡发好,撕成小块备用。
2.炖锅中放入适量清水和银耳煮开,炖至银耳软而浓稠。
3.梨去皮和核切成条状,百合洗净、枸杞用水泡发备用。
4.等银耳煮到浓稠状态放入雪梨和百合、冰糖继续炖至梨软百合熟。
5.快要起锅前放入泡发的枸杞即可。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
百合:安神、清心、润肺
雪梨一个相克食物 | 银耳5朵相克食物 |
枸杞小半碟相克食物 | 冰糖少许相克食物 |
百合相克食物 |
1.银耳提前泡发好,撕成小块备用。
2.炖锅中放入适量清水和银耳煮开,炖至银耳软而浓稠。
3.梨去皮和核切成条状,百合洗净、枸杞用水泡发备用。
4.等银耳煮到浓稠状态放入雪梨和百合、冰糖继续炖至梨软百合熟。
5.快要起锅前放入泡发的枸杞即可。
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