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脆皮玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:57:57  阅读：756 来源：本站原创 作者：袁弘

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米一个相克食物鸡蛋一个相克食物
面包糠30克 话莓2颗
芝士20克相克食物

脆皮玉米的做法

  • 1.先将玉米带壳煮熟

  • 2.鸡蛋打散，涂在玉米上，再裹上面包糠

  • 3.油烧七分热，下锅炸 炸致每个面焦黄为止

  • 4.涂上沙拉酱就可以开吃了

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