健康功效
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
荷兰豆100g相克食物 | 猪肉40g相克食物 |
盐少许 | 生抽酱油少许 |
味精少许相克食物 | 姜两片相克食物 |
荷兰豆炒肉的做法
1.荷兰豆掐头去尾,肉切片
2.热锅冷油,放入肉和姜。
3.倒入生抽、味精。煸炒
4.放入荷兰豆,放入适量的盐。加少许水煸炒,断生就可以出锅啦
5.美味的荷兰豆就好了。
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
荷兰豆100g相克食物 | 猪肉40g相克食物 |
盐少许 | 生抽酱油少许 |
味精少许相克食物 | 姜两片相克食物 |
1.荷兰豆掐头去尾,肉切片
2.热锅冷油,放入肉和姜。
3.倒入生抽、味精。煸炒
4.放入荷兰豆,放入适量的盐。加少许水煸炒,断生就可以出锅啦
5.美味的荷兰豆就好了。
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