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琉璃山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:42:28  阅读：1638 来源：本站原创 作者：李亚鹏

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

山药相克食物 玉米淀粉
白糖相克食物花生油

琉璃山药的做法

  • 1.山药洗干净去皮切块

  • 2.裹上淀粉

  • 3.锅里倒油烧开

  • 4.放入山药小火炸

  • 5.炸稍微变黄即可

  • 6.锅里少许糖和水煮开

  • 7.放入山药翻炒均匀即可

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