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酱油蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:29:23  阅读:8909 来源:本站原创 作者:叶璇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭200克鸡蛋1个相克食物
李锦记酱油1勺 葱花适量
适量适量

酱油蛋炒饭的做法

  • 1.准备所有食材。

  • 2.切葱花、鸡蛋打散

  • 3.锅中加油,油热后倒入打散的蛋液,用筷子快速划散。

  • 4.倒入剩米饭。

  • 5.加适量盐。

  • 6.转小火,盖上锅盖,闷一分钟。

  • 7.把米饭翻炒均匀,加入酱油。

  • 8.继续翻炒,让米饭粒沾上酱油。

  • 9.撒入葱花翻匀关火。

  • 10.盛满小碗,用勺子压紧。

  • 11.取一小盘,放在碗上,盘和碗用手扣紧,翻转过来。

  • 12.成品图

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