健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
紫苋菜 | 植物油 |
蒜相克食物 | 盐 |
味精相克食物 |
蒜炒紫苋菜的做法
1.紫苋菜洗净,沥干水份,切掉根部和比较老的梗,从中间切一刀。大蒜切碎。
2.锅里热油,放入一半大蒜碎炝锅,加入苋菜,大火翻炒均匀。
3.紫苋菜熟的时候,关火,加入剩余的蒜碎,调入味精,拌匀即可。
4.最爱这洋红,拌米饭好吃极了。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
紫苋菜 | 植物油 |
蒜相克食物 | 盐 |
味精相克食物 |
1.紫苋菜洗净,沥干水份,切掉根部和比较老的梗,从中间切一刀。大蒜切碎。
2.锅里热油,放入一半大蒜碎炝锅,加入苋菜,大火翻炒均匀。
3.紫苋菜熟的时候,关火,加入剩余的蒜碎,调入味精,拌匀即可。
4.最爱这洋红,拌米饭好吃极了。
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