您当前的位置：都市生活圈资讯正文

西红柿火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:36:30  阅读：2171 来源：本站原创 作者：母其弥雅

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

米饭适量相克食物鸡蛋三个相克食物
火腿肠一根西红柿一个相克食物
盐适量油适量
葱适量相克食物

西红柿火腿蛋炒饭的做法

  • 1.火腿肠，西红柿，切丁备用的

  • 2.葱，切段，米饭，鸡蛋，火腿肠，西红柿，准备好

  • 3.锅里放油，打入鸡蛋，煎一会儿，

  • 4.放入米饭，炒匀，让每粒米都沾上鸡蛋

  • 5.到入火腿肠，炒匀

  • 6.到入西红柿，炒一分钟左右，放盐调味

  • 7.装盘

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：榴莲披萨的做法和食材用料及健康
下一篇：黑豆花生红枣粥的做法和食材用料

频道热点

最新资讯

热门图库