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胭脂冬瓜球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:40:21  阅读：3307 来源：本站原创 作者：俞飞鸿

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
紫甘蓝：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冬瓜相克食物紫甘蓝相克食物
白醋相克食物白糖相克食物

胭脂冬瓜球的做法

  • 1.准备两主料

  • 2.紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁

  • 3.汁水滤掉渣放锅里煮几分钟

  • 4.将汁装入碗中，倒2勺白醋

  • 5.很神奇，颜色变得非常艳丽

  • 6.冬瓜用挖球器挖出和冬瓜球

  • 7.挖好的球球

  • 8.将冬瓜球沸水里焯2-3分钟

  • 9.捞出放入紫甘蓝汁中浸泡，放冰箱冷藏半个小时以上

  • 10.吃的时候在上面撒些糖即可！

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