健康功效
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
嫩麻叶1斤 | 蒜头1个相克食物 |
小辣椒 | 豆瓣酱相克食物 |
盐 | 猪油 |
蒜炒麻叶的做法
1.麻叶摘掉头,用沸水烫1分钟加少量盐,捞起滤干水(最好能晾上半小时或以上)
2.小辣椒,蒜切碎
3.下猪油(麻叶吃油大,油稍多些)热锅,爆炒辣椒,蒜后下麻叶改中火,麻叶需要不停的翻炒
4.翻炒1分钟后加豆酱稍微翻下就可以出锅了
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
嫩麻叶1斤 | 蒜头1个相克食物 |
小辣椒 | 豆瓣酱相克食物 |
盐 | 猪油 |
1.麻叶摘掉头,用沸水烫1分钟加少量盐,捞起滤干水(最好能晾上半小时或以上)
2.小辣椒,蒜切碎
3.下猪油(麻叶吃油大,油稍多些)热锅,爆炒辣椒,蒜后下麻叶改中火,麻叶需要不停的翻炒
4.翻炒1分钟后加豆酱稍微翻下就可以出锅了
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