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玉米粒蛋奶饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:13:00  阅读:1046 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋2个相克食物白糖30g相克食物
淡奶油100g 普通面粉60g
水果玉米粒30g白醋2滴相克食物

玉米粒蛋奶饼的做法

  • 1.准备所需原料。

  • 2.将2个鸡蛋敲入干净的盆中,滴2滴白醋,开始用电动打蛋器高速打发。

  • 3.打发过程中,分3次加入白糖,一直打发到体积膨大3倍大左右。

  • 4.将普通面粉过筛,筛入打发好的蛋糊中,满满切拌均匀。

  • 5.之后加入100g淡奶油。继续切拌均匀。

  • 6.最后加入新鲜的水果玉米粒。搅匀。

  • 7.搅拌好的蛋糊,要保持有很多气泡(这些气泡决定了最后成品松软的口感)。

  • 8.平底锅烧热后转小火,用勺子舀一大勺蛋糊在平底锅内,蛋糊随即摊成小圆形,小火慢煎。可以一次多放2勺,每个饼直接要保持间距。

  • 9.煎至一面凝固上色后翻面继续煎。2面完全上色即可。

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