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煮猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:24:51  阅读：7772 来源：本站原创 作者：章子怡

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肝100克相克食物紫菜少许相克食物
鸡蛋1个相克食物葱适量相克食物
料酒少许生姜5克相克食物
油适量 盐适量
蘑菇50克相克食物

煮猪肝的做法

  • 1.猪肝切片➕盐和料酒盐泽一会.去腥气

  • 2.油热锅.直火炒制猪肝变色

  • 3.➕生姜翻炒

  • 4.蘑菇洗干净.葱备用

  • 5.加水煮开➕蘑菇➕盐

  • 6.➕紫菜烧开.

  • 7.将鸡蛋打散搅至汤里面.煮开➕葱

  • 8.盛碗摆拍

  • 9.摆拍

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