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剁椒蒸鱼块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:19:01  阅读：8619 来源：本站原创 作者：金素梅

食材用料

烷鱼腩 剁椒
豆豉相克食物

剁椒蒸鱼块的做法

  • 1.烷鱼腩洗干净切块，加入盐、料酒、生抽少许、姜、豆豉、一小勺辣椒酱拌匀后腌制30分钟

  • 2.将腌制好的鱼块上面均匀的铺上一层辣酱酱，放入蒸锅内大火蒸20分钟

  • 3.蒸好的鱼块从锅内取出（此时如果碗内的汁水比较多，可以倒出一部分），将葱绿切碎，洒在鱼块上面，锅内烧热油，淋在即可！

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