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蘑菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:30:04  阅读：2260 来源：本站原创 作者：王挺

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一块相克食物蘑菇五朵相克食物
肥肉适量葱适量相克食物
酱油适量 十三香适量
盐适量 生抽适量

蘑菇烧豆腐的做法

  • 1.切好用料

  • 2.豆腐 下油锅煎

  • 3.煎到两面金黄

  • 4.热锅炼肥肉，只到完全融化

  • 5.下蘑菇爆炒

  • 6.下豆腐快速翻炒

  • 7.出锅了

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