健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 玉米面100g | 面粉30g |
| 清水适量 | 玉米粒50g |
| 青豆粒50g | 胡萝卜粒50g |
| 香葱25g相克食物 | 培根50g |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | |
三宝玉米饼的做法
1.香葱切粒；
2.胡萝卜切粒；
3.培根切粒；
4.将香葱粒、胡萝卜粒、培根粒、玉米粒和青豆粒一起放进大碗；
5.加入适量盐、糖和胡椒粉（糖可以稍多一点儿）；
6.下手，稍用力抓拌均匀；
7.加入玉米面和面粉；
8.拌匀；
9.加入适量清水，少量多次，边加边拌匀；
10.拌成浓稠、稍有流动性的面糊；
11.烧热平底锅，加入适量食用油，将面糊舀入锅中，摊成小饼；
12.中小火，煎至两面金黄，即可。
