健康功效
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
蓝莓2公斤相克食物 | 冰糖1市斤相克食物 |
柠檬2个相克食物 |
蓝莓酱的做法
1.清洗蓝莓,蓝莓外层白霜是蓝莓糖分泌出的果粉,很有营养。不用特意去除!
2.锅热后下蓝莓
3.开锅后,小火慢炒
4.放入冰糖,慢火熬煮
5.蓝莓酱,熬稠了,可以关火,放入柠檬汁
6.晾凉后装盒,可吃呵呵
蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀
蓝莓2公斤相克食物 | 冰糖1市斤相克食物 |
柠檬2个相克食物 |
1.清洗蓝莓,蓝莓外层白霜是蓝莓糖分泌出的果粉,很有营养。不用特意去除!
2.锅热后下蓝莓
3.开锅后,小火慢炒
4.放入冰糖,慢火熬煮
5.蓝莓酱,熬稠了,可以关火,放入柠檬汁
6.晾凉后装盒,可吃呵呵
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2024-06-13
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