健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 菜花适量相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 红辣椒半个 | 油适量 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 |
| 白糖白茶匙相克食物 | 生抽1汤勺 |
| 鸡精少许 | 蒜3瓣相克食物 |
干煸菜花的做法
1.备菜花，折成小块，再用刀去掉少许老皮。
2.折好的菜花用清水、加盐泡15分钟。
3.备好图中食材。菜花、青椒、红辣椒、蒜洗净。
4.青椒、红辣椒切小块，蒜切片。
5.锅里放适量油烧热，加入青椒、红辣椒、蒜片爆香。
6.倒入菜花翻炒。
7.加入生抽、白糖、胡椒粉翻炒断生。
8.加入盐、鸡精炒匀。
9.盛入盘、即食。
