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咖喱土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:26:45  阅读：3201 来源：本站原创 作者：李幼斌

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1个相克食物 鸡胸肉1块
胡萝卜1根相克食物咖喱1盒相克食物
油少许料酒少许

咖喱土豆鸡块的做法

  • 1.准备好咖喱，鸡胸肉，土豆和胡萝卜

  • 2.鸡胸肉洗净切小块，土豆去皮切小块，胡萝卜洗净切小块

  • 3.锅里放入少许油，放入鸡胸肉

  • 4.鸡胸肉翻炒至白，加入土豆块，加少许料酒去腥

  • 5.加适量的水煮一煮

  • 6.煮至土豆变嫩放入胡萝卜

  • 7.关小火放入咖喱块，慢慢融化

  • 8.小火慢慢收汁，汤汁变浓稠

  • 9.装盆，来碗米饭

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