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西芹炒兰豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:42:04  阅读：4149 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

西芹：活血化瘀

食材用料

西芹适量相克食物 兰豆适量
蒜头适量相克食物食用油适量
盐适量 鸡粉适量

西芹炒兰豆的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将兰豆摘好洗净,西芹洗净某斜刀切件,蒜头拍扁切碎

  • 3.大火热锅下油爆香蒜粒

  • 4.然后倒入西芹兰豆放盐爆炒

  • 5.放入少许水炒熟透后加些鸡粉炒匀就可以了

  • 6.最后装碟上桌啦

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