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鲜烹鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:52:25  阅读：5063 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿8个相克食物油两汤勺
盐适量 十三香适量
姜6片相克食物八角3个
料酒，美味鲜酱油适量 可乐300毫升

鲜烹鸡腿的做法

  • 1.鸡腿洗净，在鸡腿上划两三刀，方便入味

  • 2.盆里放入鸡腿，加入盐，姜，十三香，料酒，美极鲜腌制30分钟

  • 3.锅中放油，煎鸡腿，

  • 4.煎五分钟左右，倒入可乐300毫升，焖住鸡腿，放入八角，盖上盖子，小火慢炖15分钟左右，（要翻几次，容易糊锅）大火收汁

  • 5.香喷喷，感觉可乐放多了，甜

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