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日式味增汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:35:50  阅读:9277 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
蛤蜊:软坚、化痰、利水
裙带菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

味增汤料2勺 生虾3只
豆腐少许相克食物蛤蜊10个相克食物
豆泡6个鸡腿蘑适量相克食物
裙带菜适量香葱适量相克食物
700ML

日式味增汤的做法

  • 1.准备材料如下。蛤蜊用盐水浸泡半天,豆腐切丁,香葱切末备用。

  • 2.锅内加入700ML水,水沸腾后加入2勺味增酱。

  • 3.再次烧开水后搅匀味增酱,再加入豆腐丁、生虾、豆泡、裙带菜、蘑菇再煮2分钟。

  • 4.待蛤蜊开口后再加入葱末。

  • 5.味美的日式味增汤已做好。

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