健康功效
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料
黑豆适量相克食物 | 陈醋1袋 |
腌黑豆的做法
1.黑豆泡水洗净。
2.准备陈醋。
3.玻璃密封罐洗净晾干。
4.沥干洗净的黑豆,要晾晒的没有一点水分。
5.炒锅加热干炒黑豆,待炒制五六分啪啪啪响时再炒三四分钟即可。
6.出锅通风处晾凉,放进玻璃密封罐里倒入陈醋,要没过黑豆。
7.成品图。
黑豆:健脾、利水、活血
黑豆适量相克食物 | 陈醋1袋 |
1.黑豆泡水洗净。
2.准备陈醋。
3.玻璃密封罐洗净晾干。
4.沥干洗净的黑豆,要晾晒的没有一点水分。
5.炒锅加热干炒黑豆,待炒制五六分啪啪啪响时再炒三四分钟即可。
6.出锅通风处晾凉,放进玻璃密封罐里倒入陈醋,要没过黑豆。
7.成品图。
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