健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
食材用料
苦瓜2相克食物 | 蛋2 |
色拉油 | 盐 |
家常菜苦瓜炒蛋的做法
1.苦瓜去籽,切成小块,
2.蛋放点盐搅拌,先把蛋煎出来
3.放油烧热,苦瓜大火炒一份钟,加点盐炒的太熟口感不好。再把煎好的蛋放入。就ok了
苦瓜:明目、暖肝、清热
苦瓜2相克食物 | 蛋2 |
色拉油 | 盐 |
1.苦瓜去籽,切成小块,
2.蛋放点盐搅拌,先把蛋煎出来
3.放油烧热,苦瓜大火炒一份钟,加点盐炒的太熟口感不好。再把煎好的蛋放入。就ok了
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