健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
胡罗卜一根 | 玉米适量相克食物 |
青椒半个相克食物 | 白菜心一片 |
番茄酱相克食物 | 沙拉酱 |
减肥沙拉的做法
1.准备:在超市买的熟玉米粒,胡罗卜,其他材料可以自己添加
2.胡罗卜切块,沸水捞一遍,玉米也过一道水
3.根据个人口味添加番茄沙拉酱,搅拌均匀
玉米:健脾、利水、祛湿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡罗卜一根 | 玉米适量相克食物 |
青椒半个相克食物 | 白菜心一片 |
番茄酱相克食物 | 沙拉酱 |
1.准备:在超市买的熟玉米粒,胡罗卜,其他材料可以自己添加
2.胡罗卜切块,沸水捞一遍,玉米也过一道水
3.根据个人口味添加番茄沙拉酱,搅拌均匀
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