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蒜苗炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:45:17  阅读：2350 来源：本站原创 作者：朱茵

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗一把相克食物 肉丝一些
小米椒一个油适量
盐适量糖少许相克食物
料酒少许 生抽少许

蒜苗炒肉丝的做法

  • 1.蒜苗去掉老的两头，折段洗净，肉丝洗净，小米椒洗净切碎

  • 2.肉丝用料酒和生抽腌制

  • 3.锅里油烧热，放入肉丝炒匀

  • 4.接着放入小米椒炒匀

  • 5.再倒入蒜苗炒匀

  • 6.炒一会儿

  • 7.加盐和糖炒匀

  • 8.加生抽和少许水炒匀

  • 9.汤汁收干即可

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