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大虾炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:04:25  阅读：416 来源：本站原创 作者：吸血芭比

健康功效

米饭：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

米饭两碗相克食物 大虾五个
圆葱适量相克食物胡萝卜适量相克食物
海螺丸三个(也可不放)青椒半个相克食物
油少许胡椒粉适量
盐适量 鸡精适量
十三香适量 一品鲜酱油适量

大虾炒饭的做法

  • 1.备料切丁备用

  • 2.大虾去虾腥线切块

  • 3.锅内少许油炒香圆葱

  • 4.下胡萝卜海螺丸

  • 5.下米饭翻炒

  • 6.最后下大虾和青椒，下调味料，翻炒一会关火，拿一个圆碗把炒饭装进去

  • 7.扣在盘子里，就是这个形状了

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