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翡翠白玉米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 00:42:22  阅读：9621 来源：本站原创 作者：刘若英

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
豆腐：清热泻火、益气、解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

芥菜一颗相克食物豆腐一块相克食物
大米50克相克食物 盐两勺
枸杞3粒相克食物

翡翠白玉米汤的做法

  • 1.大米煮粥去米粒留米汤

  • 2.芥菜豆腐切丁

  • 3.芥菜焊水

  • 4.米汤煮开加入豆腐，芥菜和枸杞

  • 5.煮熟后加盐即可盛出

  • 6.成品

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