健康功效
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
荷兰豆半斤相克食物 | 腊肠2条相克食物 |
青椒1个相克食物 | 红椒2个 |
盐1勺子 | 花生油4勺子 |
双椒腊肠炒荷兰豆的做法
1.荷兰豆摘去一头一尾中间的那根筋,然后过水洗干净,腊肠斜切片。双椒洗干净挖掉心斜切片
2.锅预热,放入4勺花生油,油温七成热放入荷兰豆炒半分钟
3.再倒入辣椒炒1分钟
4.再倒入腊肠炒半分钟放入1勺子盐继续炒
5.最后炒熟了就可以装盘
6.成品
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
荷兰豆半斤相克食物 | 腊肠2条相克食物 |
青椒1个相克食物 | 红椒2个 |
盐1勺子 | 花生油4勺子 |
1.荷兰豆摘去一头一尾中间的那根筋,然后过水洗干净,腊肠斜切片。双椒洗干净挖掉心斜切片
2.锅预热,放入4勺花生油,油温七成热放入荷兰豆炒半分钟
3.再倒入辣椒炒1分钟
4.再倒入腊肠炒半分钟放入1勺子盐继续炒
5.最后炒熟了就可以装盘
6.成品
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