您当前的位置:都市生活圈资讯正文

火腿炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:52:56  阅读:4719 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

手擀面150g小白菜1棵相克食物
火腿肠1根胡萝卜半个相克食物
彩椒半个1段相克食物
适量 清水适量

火腿炒面的做法

  • 1.准备好食材,葱、胡萝卜、彩椒切丝,火腿肠切块。

  • 2.白菜洗净切成小段备用。

  • 3.锅内烧开水下入手擀面煮熟。

  • 4.捞出过凉水。

  • 5.锅内倒油烧热。

  • 6.下入葱、火腿肠、胡萝卜、彩椒翻炒。

  • 7.加入生抽翻炒。

  • 8.下入煮好的面条翻炒,再加入白菜翻炒。

  • 9.加入适量的盐,鸡精就可以出锅啦!

  • 10.装盘。

  • 11.来张美照!

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。