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木耳炒白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:59:32  阅读:8796 来源:本站原创 作者:于震

食材用料

黑木耳一小把相克食物 大白菜帮子几片
枸杞一撮相克食物 老姜一块
大蒜籽2瓣 葱花适量
黄酒适量食用油适量
生抽适量淀粉适量
适量

木耳炒白菜的做法

  • 1.将黑木耳用冷水浸泡2小时左右,泡发好

  • 2.将葱切成葱花,姜切末,蒜切片备用

  • 3.将大白菜叶洗净,取出白菜帮子

  • 4.用菜刀片着切,这样大白菜炒起来的时候容易入味

  • 5.准备好水淀粉

  • 6.将木耳洗净沥干备用

  • 7.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油,放入蒜片、葱姜末煸炒出香味

  • 8.倒入泡发的木耳翻炒2-3分钟

  • 9.倒入白菜片,大火翻炒至断生

  • 10.倒入适量的生抽

  • 11.将黄酒浸泡的枸杞一起倒入锅中翻炒

  • 12.淋上水淀粉勾芡,加入适量的盐,翻炒上浆后即可

  • 13.装盘

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