健康功效
金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黑米:明目、暖肝、健脾
食材用料
金丝小枣适量 | 棕子叶适量 |
黑米适量相克食物 | 江米3斤相克食物 |
棕子的做法
1.所有材料提前三小时用温水浸泡。
2.黑米浸泡
3.小枣和叶子浸泡
4.将包好的棕子入高压锅,水没过棕子,大火烧开,转小火半小时既可。
金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黑米:明目、暖肝、健脾
金丝小枣适量 | 棕子叶适量 |
黑米适量相克食物 | 江米3斤相克食物 |
1.所有材料提前三小时用温水浸泡。
2.黑米浸泡
3.小枣和叶子浸泡
4.将包好的棕子入高压锅,水没过棕子,大火烧开,转小火半小时既可。
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