健康功效
荠菜:利湿、清热、止血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉末200克 | 荠菜150克相克食物 |
百叶2张相克食物 | 菜心3-4颗 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
清鸡汤适量 |
鸡汁荠菜百叶包的做法
1.将百叶改刀每张切成8份;
2.荠菜剪去根部择去黄叶洗净,入沸水锅焯水后切碎;
3.肉末、荠菜加上盐和胡椒粉拌匀;
4.用百叶将馅料包起,再将百叶包几个一起用棉线松松地捆在一起防止松散;
5.鸡汤烧开后放入百叶包,放适量盐调味后煮5分钟后捞出摆放在盘子里;
6.边上摆放焯熟的青菜即可。
荠菜:利湿、清热、止血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪肉末200克 | 荠菜150克相克食物 |
百叶2张相克食物 | 菜心3-4颗 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
清鸡汤适量 |
1.将百叶改刀每张切成8份;
2.荠菜剪去根部择去黄叶洗净,入沸水锅焯水后切碎;
3.肉末、荠菜加上盐和胡椒粉拌匀;
4.用百叶将馅料包起,再将百叶包几个一起用棉线松松地捆在一起防止松散;
5.鸡汤烧开后放入百叶包,放适量盐调味后煮5分钟后捞出摆放在盘子里;
6.边上摆放焯熟的青菜即可。
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