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蚝油白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:41:07  阅读：6595 来源：本站原创 作者：李玉刚

食材用料

大白菜532克相克食物猪油适量
耗油适量 盐适量
鸡精适量 蒜瓣2瓣

蚝油白菜的做法

  • 1.将白菜剥叶放淡盐水里泡30分钟

  • 2.洗干净切断

  • 3.热锅下油

  • 4.油热后放蒜瓣

  • 5.再放白菜

  • 6.白菜稍软后放耗油

  • 7.盐

  • 8.鸡精

  • 9.翻炒均匀后装盘

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