健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 西米150克 | 芒果4个相克食物 |
| 椰汁250克 | 牛奶100克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
西米芒果椰奶露的做法
1.准备好材料
2.锅里装水大火烧开（水量多些不容易粘锅）
3.烧开后把西米放进去改中小火煮大约20-30分钟，中间搅拌几次（煮的过程中像煮饺子一样点两次凉水，利于透心）
4.在煮西米的过程中可以把椰汁，牛奶，冰糖放容器中小火煮沸，冰糖融化后关火，透凉待用
5.利用煮西米的时间处理一下芒果，沿核外侧连皮切下果肉（芒果选熟果）
6.在果肉上横向纵向各切几刀
7.把果肉沿皮切下放入容器中待用
8.待西米煮至中间剩一个小白点时关火，焖20分钟左右
9.西米完全变成透明状放筐子里凉开水浸泡
10.泡凉后装入容器，浇上椰奶汁，放冰箱冷藏室冷藏1-2个小时口味更佳
11.冰冰凉凉，QQ'弹弹的西米芒果椰奶露做好了
12.拍张背景图
