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烤鸡脖子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 05:11:43  阅读：953 来源：本站原创 作者：吕秀菱

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡脖子适量 奥尔良烤鸡料适量
蚝油适量 盐少许
蜂蜜适量相克食物

烤鸡脖子的做法

  • 1.鸡脖洗净控干，用刀背拍一拍，加入适量奥尔良烤鸡料，蚝油，盐，蜂蜜抓拌匀

  • 2.拌好的鸡脖子可以放入冰箱冷藏腌制2小时，空气炸锅180度预热3分钟，放入腌好的鸡脖

  • 3.烤20分钟左右，每隔5分钟取出用小刷子刷一层腌渍料汁

  • 4.鸡脖子表面上色，肉质紧实即可出锅

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