健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 黑芝麻30G相克食物 | 排骨200G相克食物 |
| 鲫鱼400G相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 玉米1根相克食物 | 姜3片相克食物 |
| 蜜枣2颗 | 新会陈皮1/3个 |
| 盐适量 | |
黑芝麻鲫鱼汤的做法
1.黑芝麻用清水淘洗干净，沥干水备用；
2.玉米切成段，胡萝卜皮切滚刀块，陈皮蜜枣洗净；
3.排骨洗净，沥干水，切姜片；
4.汤煲中放适量清水，冷水下姜片和排骨，先煮开，水开后撇掉血沫；
5.这时候处理鲫鱼，把内脏的黑膜都处理干净，切姜片；
6.热油锅，下鲫鱼煎香两面；
7.这时候把煎好的鲫鱼放入汤煲中，大火煮开；
8.随之放玉米，胡萝卜块，陈皮，蜜枣和黑芝麻等，一同大火煮开；
9.后转小火煲约1-1.5个小时即可，食用前加盐调味；
