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海鲜面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 05:05:51  阅读：6039 来源：本站原创 作者：李小冉

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小皎瓜半个圆葱半个相克食物
西红柿一个相克食物 大虾2个
蛤100克油适量
盐适量味精适量相克食物
味达美适量

海鲜面的做法

  • 1.准备好食材并切好

  • 2.先把面条下出来

  • 3.把煮好的面过一下凉水

  • 4.锅中加油！放入西红柿圆葱翻炒！把西红柿炒成汁

  • 5.放入皎瓜大虾翻炒

  • 6.放入味达美盐翻炒

  • 7.加入半碗水煮开后放入蛤

  • 8.放入提前煮好的面

  • 9.好了！海鲜面

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