您当前的位置：都市生活圈资讯正文

菠菜土豆汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 21:50:35  阅读：3931 来源：本站原创 作者：陈思璇

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菠菜相克食物土豆相克食物
葱相克食物蒜相克食物
姜相克食物 盐
鸡精 五香粉
生抽

菠菜土豆汤的做法

  • 1.准备食材，菠菜、土豆，葱姜蒜

  • 2.油锅烧热，放入葱姜蒜爆香，加入土豆翻炒

  • 3.加入水，没过土豆，炖一会，直至土豆快熟，这时加入菠菜，同时放盐、鸡精、少许生抽、十三香。

  • 4.炖5分钟左右，出锅

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：牛奶大米糕的做法和食材用料及健
下一篇：炖鱼的做法和食材用料及健康功效

频道热点

最新资讯

热门图库