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黄瓜虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 21:38:03  阅读：5943 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物 鲜虾250g
生姜四片相克食物大蒜三瓣相克食物
料酒适量油适量
鸡精少许胡萝卜少量相克食物

黄瓜虾仁的做法

  • 1.准备鲜虾，开背去虾线

  • 2.黄瓜水中浸泡20 分钟

  • 3.将黄瓜切片，将中间的去掉，一切两半

  • 4.生姜、大蒜切碎

  • 5.虾仁去掉虾线，洗干净，用料酒、盐腌制20分钟

  • 6.锅里热油，爆香生姜、蒜末

  • 7.放入虾仁爆炒

  • 8.放胡萝卜炒一分钟，再放黄瓜继续翻炒

  • 9.加一点清水，继续翻炒

  • 10.加入适量盐、鸡精调味

  • 11.成品图

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