健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪腿肉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉适量 | 油适量 |
姜三片相克食物 | 蒜头一个相克食物 |
料酒一勺 | 酱油适量 |
五香粉适量 | 耗油适量 |
盐适量 |
炸肉条的做法
1.肉洗干净切条,无名指大小,姜切丝,蒜头拍碎!
2.姜,蒜,料酒,酱油,五香粉放入,搅拌均匀,腌制30分钟!
3.腌制好后,另外面粉加一个蛋,适量耗油,一点点盐,适量清水搅拌均匀,要稀一些!
4.用筷子夹腌制好的肉在鸡蛋液里裹一下!
5.锅里加油烧至7成热,转中小火,一个个夹下去炸,炸至两面变色即可!
6.装盘即可!