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海米白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 11:27:02  阅读：9264 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

海米60克相克食物白菜200克相克食物
姜适量相克食物

海米白菜的做法

  • 1.海米用水泡软

  • 2.白菜洗干净，切条

  • 3.热油锅，下姜丝爆香

  • 4.接着下入海米，翻炒

  • 5.海米八成熟的时候，下白菜，加盐

  • 6.加入刚才泡海米的水，少许

  • 7.一起焖煮，白菜熟后就可以了

  • 8.出锅，开吃

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