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蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 14:38:29  阅读：7775 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜250克相克食物蒜头适量相克食物
盐适量 鸡粉适量

蒜蓉炒生菜的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.生菜去头冼净，蒜头切碎备用

  • 3.锅中倒入适量的油，烧热后放入蒜蓉炒至爆香

  • 4.倒入生菜，翻炒片刻

  • 5.加入适量的鸡粉

  • 6.加入适量的盐，翻炒均匀即可装盘食用

  • 7.成品图

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