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酸辣藕片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 03:26:03  阅读:8868 来源:本站原创 作者:林嘉欣

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

莲藕2节相克食物辣椒2个相克食物
大蒜2粒相克食物1块相克食物
冰糖适量相克食物食用油适量
酱油适量料酒适量
一小勺相克食物适量

酸辣藕片的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.莲藕去皮后切成小丁,辣椒切段,姜和大蒜切碎

  • 3.倒上适量的油,放入几粒冰糖,开上小火待融化

  • 4.放入辣椒,大蒜,和姜翻炒一下

  • 5.放入切好的藕片,倒上适量的料酒,继续翻炒片刻,接着倒入少量的水 ,盖上锅盖焖一会儿

  • 6.待水快烧干后,放入酱油,适量的醋 ,盐炒匀,然后再撤上点芝麻就可以起锅了

  • 7.盛起装入盘子中,一道美味的菜就可以上桌了哟

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