健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
猪筒骨600克 | 西洋菜500克相克食物 |
胡萝卜300克相克食物 | 甜玉米150克 |
蜜枣4个 | 盐适量 |
西洋菜煲猪骨汤的做法
1.西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。
2.猪骨买的时候让档主切大块,回来洗净。
3.锅里加水,加入猪骨烧开,撇去浮沫。
4.再将所有材料入锅烧开,文火炖2小时。
5.炖好后加点盐调味就可以了。
6.很清甜的一个汤。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪筒骨600克 | 西洋菜500克相克食物 |
胡萝卜300克相克食物 | 甜玉米150克 |
蜜枣4个 | 盐适量 |
1.西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。
2.猪骨买的时候让档主切大块,回来洗净。
3.锅里加水,加入猪骨烧开,撇去浮沫。
4.再将所有材料入锅烧开,文火炖2小时。
5.炖好后加点盐调味就可以了。
6.很清甜的一个汤。
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