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香芹拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 01:44:12  阅读：3908 来源：本站原创 作者：周洁

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香芹适量相克食物黄花菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 辣椒油适量
味精适量相克食物 盐适量

香芹拌黄花菜的做法

  • 1.准备好香芹、胡萝卜，黄花菜（己提前泡发）

  • 2.香芹切段

  • 3.胡萝卜切成丝

  • 4.芹菜和黄花菜在开水中焯一下

  • 5.把胡萝卜和烫好的菜放在大些的盆里

  • 6.加上盐、味精和辣椒油

  • 7.拌均后即可装盘

  • 8.成品图

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