健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鲜香菇8朵 | 鹌鹑蛋8个相克食物 |
葱适量相克食物 | 胡椒盐适量 |
酱油适量 | 鸡精适量 |
香菇蒸鹌鹑蛋的做法
1.准备食材
2.将香菇洗净并香菇脚去掉
3.取一个小碗倒入适量酱油,鸡精,凉开水搅拌均匀
4.把鲜香菇装盘,撒上胡椒盐
5.将鹌鹑蛋打入香菇中
6.浇入调好的调味汁
7.起锅蒸15分钟即可
8.摆盘撒上葱就可以开吃咯
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
酱油:升压、补血、护齿
鲜香菇8朵 | 鹌鹑蛋8个相克食物 |
葱适量相克食物 | 胡椒盐适量 |
酱油适量 | 鸡精适量 |
1.准备食材
2.将香菇洗净并香菇脚去掉
3.取一个小碗倒入适量酱油,鸡精,凉开水搅拌均匀
4.把鲜香菇装盘,撒上胡椒盐
5.将鹌鹑蛋打入香菇中
6.浇入调好的调味汁
7.起锅蒸15分钟即可
8.摆盘撒上葱就可以开吃咯
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